ダイエット情報通信
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/
ダイエットに関する情報をお届け!芸能人やモデルがやってるダイエット方法。多くの方が成功したダイエット方法。流行のダイエット方法などダイエットに関する情報を配信していきます
eiji33
2012-10-06T16:37:59+09:00
ja
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セレブも注目するグルテンフリーダイエットとは
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-06-2
最近、グルテンフリーダイエットというのがセレブに注目され始めてるようです。グルテンフリーの食事は、もともとグルテンにアレルギーがある人ように作られたもの。そのグルテンフリーの食事に、ハリウッドのセレブ達が注目を寄せているようです。あの、激太りしたレディー・ガガもこのダイエットをやってるという情報もあるようですね。そもそも、グルテンというのは何なのか。グルテンとは、小麦やライ麦、大麦などから生成されるタンパク質の一種のことです。グルテンフリーダイエットでは、これらの食品の摂取を控えるというやり方のダイエットです。北米はグルテンアレルギーの患者が多いようで、グルテンフリーのパンやパスタが販売されているようですね。グルテンフリーダイエットでは、小麦製品などは避けるものの、肉や乳製品などの制限はないようです。低炭水化物ダイエットと似ていますが、グルテンフリーとして売られている食品の中には、じゃがいも粉などを使った代用食品も売られており、この点で言うと低炭水化物ダイエットとはちょっと違いますね。グルテンフリーダイエットは、小麦などで作られたグルテンによってお腹を満たすということを避け、その分野菜や果物など健康的なバランスの取れた食事を行うというのがやり方のようですね。食生活の改善に役立ちそうですね、グルテンフリーの食品を食べるというのは。セレブも注目するグルテンフリーダイエット、今後もしかしたら日本でも流行るかもしれませんね
ダイエット方法
eiji33
2012-10-06T16:37:59+09:00
セレブに注目され始めてるようです。
グルテンフリーの食事は、もともとグルテンに
アレルギーがある人ように作られたもの。
そのグルテンフリーの食事に、ハリウッドの
セレブ達が注目を寄せているようです。
あの、激太りしたレディー・ガガもこのダイエット
をやってるという情報もあるようですね。
そもそも、グルテンというのは何なのか。
グルテンとは、小麦やライ麦、大麦などから
生成されるタンパク質の一種のことです。
グルテンフリーダイエットでは、これらの
食品の摂取を控えるというやり方のダイエット
です。
北米はグルテンアレルギーの患者が多いようで、
グルテンフリーのパンやパスタが販売されている
ようですね。
グルテンフリーダイエットでは、小麦製品などは
避けるものの、肉や乳製品などの制限はない
ようです。
低炭水化物ダイエットと似ていますが、グルテン
フリーとして売られている食品の中には、じゃがいも
粉などを使った代用食品も売られており、この点で
言うと低炭水化物ダイエットとはちょっと違いますね。
グルテンフリーダイエットは、小麦などで作られたグルテン
によってお腹を満たすということを避け、その分野菜や
果物など健康的なバランスの取れた食事を行うという
のがやり方のようですね。
食生活の改善に役立ちそうですね、グルテンフリーの
食品を食べるというのは。
セレブも注目するグルテンフリーダイエット、今後
もしかしたら日本でも流行るかもしれませんね
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小坂由佳が23キロ減に成功したダイエット方法
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-06-1
元グラビアアイドルの小阪由佳がマイナス23kgというダイエットに成功しましたが、激太りの頃の小阪を知ってる人からしたら驚きの大変貌ですよね。激太りの時は、でっぷりとした腹でメイドっぽい格好をしてイベントに出たりしてましたが、今の小阪由佳は今が全盛期という位かなりキレイな女性へと変身しました。ビフォーが強烈なだけに、アフターの凄さが際立っていますね。小阪由佳は、90日間で18kgのダイエットに成功。その後もダイエットを続けて、23キロの減量に成功しています。小阪由佳は、いったいどうやって痩せたのか。気になりますよね。小阪由佳が痩せたのは、酵水素ダイエットというものです。最近ブームになっている酵素と、水素を合わせたダイエットドリンク「酵水素328選」を飲んで痩せたそうです。やり方は、酵水素328選を食事に置き換えるファスティング(断食)を実践したとのこと。一日のうち1~2食を置き換えるというダイエットは、けっこう一般的ですよね。これを、小阪由佳は酵水素328選でやったようですね。小阪由佳のビフォーアフターを見ると、酵水素328選によるダイエットにチャレンジしたくなってきますね。酵素だけでも痩せてる人多いのに、そこに体脂肪が燃焼するのを助ける作用がある水素が組み合わさってるわけですから、普通の酵素よりももしかしたら痩せやすいかもしれませんね。なんせ、小阪由佳があそこまでダイエット出来てますからね。酵水素ダイエット、要チェックですね!楽天で購入した人の感想一覧
有名人のダイエット
eiji33
2012-10-06T13:56:57+09:00
というダイエットに成功しましたが、激太りの頃の小阪
を知ってる人からしたら驚きの大変貌ですよね。
激太りの時は、でっぷりとした腹でメイドっぽい
格好をしてイベントに出たりしてましたが、今の
小阪由佳は今が全盛期という位かなりキレイな女性
へと変身しました。
ビフォーが強烈なだけに、アフターの凄さが
際立っていますね。
小阪由佳は、90日間で18kgのダイエットに
成功。
その後もダイエットを続けて、23キロの減量に
成功しています。
小阪由佳は、いったいどうやって痩せたのか。
気になりますよね。
小阪由佳が痩せたのは、酵水素ダイエットという
ものです。
最近ブームになっている酵素と、水素を合わせた
ダイエットドリンク「酵水素328選」を飲んで痩せた
そうです。
やり方は、酵水素328選を食事に置き換える
ファスティング(断食)を実践したとのこと。
一日のうち1~2食を置き換えるというダイエットは、
けっこう一般的ですよね。
これを、小阪由佳は酵水素328選でやった
ようですね。
小阪由佳のビフォーアフターを見ると、
酵水素328選によるダイエットにチャレンジ
したくなってきますね。
酵素だけでも痩せてる人多いのに、そこに体脂肪が
燃焼するのを助ける作用がある水素が組み合わさってる
わけですから、普通の酵素よりももしかしたら痩せやすい
かもしれませんね。
なんせ、小阪由佳があそこまでダイエット出来てますからね。
酵水素ダイエット、要チェックですね!
楽天で購入した人の感想一覧
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鈴木愛里(あいにゃん)が一ヶ月で7キロ痩せたダイエット方法
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-06
人気ブロガーで歌手のあいにゃんこと鈴木愛理が、一ヶ月で7kgというダイエットに成功。痩せた方法は、食生活の改善。そして、KARAの振付師直伝のダンスをやってダイエットに成功したようです。あいにゃんは、自身のブログでダイエットしていた時の朝食メニューをつづっています。そのメニューは、「たっぷりの野菜と豆腐。そして、納豆と豚しゃぶとゆで卵1つ」豚しゃぶは少なめにしておいて、3~4枚。その分、きのこ類をたっぷり食べるようにしていたとのこと。しめじ、まいたけ、えのきなどは栄養と食物繊維がたっぷり含まれていながら、カロリーが低いのでダイエットには持ってこいですよね。野菜を食べるときなどにかけるドレッシングなどにも気を使っていたようです。カロリーが高めなゴマだれでなく、ポン酢に変えて、大根おろしに変えるなどしてカロリーを極力抑える食事メニューにしていたようですね。カロリーを抑える食事ですが、栄養のバランスが良いのが特徴ですね。代謝を上げて脂肪燃焼に役立つ筋肉を作るタンパク質もしっかり取っていますし、食物繊維がたっぷり含まれているきのこや野菜も取ってるので、理想的なダイエット食と言えるかと思います。あいにゃんは、きのこについて「食物繊維が豊富で、腸の働きをよくしてお通じがよくなる。その上、ボリュームがあって低カロリー。食べた脂肪分を吸収して、体外に排出してくれるんだって」と語っています。しっかりと考えて行われているダイエットですね。若い子だと、一つの食品だけを食べ続けるといったようなダイエットに走りがちですが、しっかりと栄養バランスを考えて健康的にダイエットしたあいにゃんのようなダイエットスタイルがダイエットの常識として広まっていくと良いですね(^^)
有名人のダイエット
eiji33
2012-10-06T09:06:29+09:00
一ヶ月で7kgというダイエットに成功。
痩せた方法は、食生活の改善。
そして、KARAの振付師直伝のダンスをやって
ダイエットに成功したようです。
あいにゃんは、自身のブログでダイエットしていた
時の朝食メニューをつづっています。
そのメニューは、
「たっぷりの野菜と豆腐。
そして、納豆と豚しゃぶとゆで卵1つ」
豚しゃぶは少なめにしておいて、
3~4枚。
その分、きのこ類をたっぷり食べる
ようにしていたとのこと。
しめじ、まいたけ、えのきなどは
栄養と食物繊維がたっぷり含まれて
いながら、カロリーが低いのでダイエット
には持ってこいですよね。
野菜を食べるときなどにかけるドレッシング
などにも気を使っていたようです。
カロリーが高めなゴマだれでなく、
ポン酢に変えて、大根おろしに変える
などしてカロリーを極力抑える食事
メニューにしていたようですね。
カロリーを抑える食事ですが、栄養のバランス
が良いのが特徴ですね。
代謝を上げて脂肪燃焼に役立つ筋肉を
作るタンパク質もしっかり取っていますし、
食物繊維がたっぷり含まれているきのこや
野菜も取ってるので、理想的なダイエット食
と言えるかと思います。
あいにゃんは、きのこについて「食物繊維が
豊富で、腸の働きをよくしてお通じがよくなる。
その上、ボリュームがあって低カロリー。
食べた脂肪分を吸収して、体外に排出
してくれるんだって」と語っています。
しっかりと考えて行われているダイエット
ですね。
若い子だと、一つの食品だけを食べ続ける
といったようなダイエットに走りがちですが、
しっかりと栄養バランスを考えて健康的に
ダイエットしたあいにゃんのようなダイエット
スタイルがダイエットの常識として広まって
いくと良いですね(^^)
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オセロ松嶋尚美のダイエット方法│一ヶ月半でマイナス6kg
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-05-2
オセロの松嶋尚美がダイエットに成功し、その成果をブログで報告したようですね。同じ事務所で先輩にあたるTKOの木本とかと、みんなでやる集団ダイエットをやってやようです。松嶋は、4キロのダイエットに成功。風も重なって、さらに痩せて6kg減となったようです。しかし、体重をちょっと戻すことを考えているとか。その理由というのが、痩せすぎは見た目が老けるお年ごろ&自分の顔立ちも痩せてると老けて見えるということから。松嶋がやったダイエット方法は、食事制限。やり方としては、17時位までは、好きなものを食べる。しかし、ダイエット前の7割位の量に抑える。夜は、豆腐、わかめ、きのこ、こんにゃくなどカロリーの低くて栄養のあるものにして、あとは離乳食の残ったやつでカロリーの少ないものを食べていたようです。食べていた量は、チワワが食べる量位ということなので、少ない量で抑えてたってことになりますね。極端な食事制限だと健康を害することもありますが、松嶋尚美がやった食事制限は栄養のバランスも良さそうなので、こういった食事制限によるダイエットであれば食事制限ダイエットも良いかもしれませんね。私も、松嶋尚美の食事を参考にして、食生活改善してみようと思います^^
有名人のダイエット
eiji33
2012-10-05T22:41:33+09:00
ブログで報告したようですね。
同じ事務所で先輩にあたるTKOの木本とかと、
みんなでやる集団ダイエットをやってやようです。
松嶋は、4キロのダイエットに成功。
風も重なって、さらに痩せて6kg減となったようです。
しかし、体重をちょっと戻すことを考えて
いるとか。
その理由というのが、痩せすぎは見た目が老けるお年ごろ
&自分の顔立ちも痩せてると老けて見えるということから。
松嶋がやったダイエット方法は、食事制限。
やり方としては、
17時位までは、好きなものを食べる。
しかし、ダイエット前の7割位の量に抑える。
夜は、豆腐、わかめ、きのこ、こんにゃくなど
カロリーの低くて栄養のあるものにして、あとは
離乳食の残ったやつでカロリーの少ないものを
食べていたようです。
食べていた量は、チワワが食べる量位ということ
なので、少ない量で抑えてたってことになりますね。
極端な食事制限だと健康を害することもありますが、
松嶋尚美がやった食事制限は栄養のバランスも
良さそうなので、こういった食事制限によるダイエット
であれば食事制限ダイエットも良いかもしれませんね。
私も、松嶋尚美の食事を参考にして、食生活改善
してみようと思います^^
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ミスインターナショナル日本代表トレーナーが教えるダイエットの間違った常識
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-05-1
ミス・インターナショナル日本代表と言えば、引き締まったスリムなボディで、まさに美の代表のような存在。そのミスインターナショナル日本代表のボディメイクを担当するトレーナーの村上晃平さんが、ダイエットにまつわる間違った常識を女性自身で語っています。■間違った常識その1:ダイエットに運動は必須痩せるためには、つらい運動に耐えなくてはいけないと思う方も多いと思います。つらいことは人間は避けるように出来てますから、つらいことを続けるというのはかなり困難であり、ダイエットが失敗しやすいです。痩せるためには、無理して運動する必要はありません。筋肉を増やせば、脂肪が燃えやすくなり、ハードな運動をしなくても痩せやすい体になります。■間違った常識その2:ウォーキングよりランニングの方がいいこれまで運動をしてこなかった人が、いきなりランニングから始めると足腰を痛めやすく、ケガをする人が多いです。ウォーキング+筋トレでランニング以上の脂肪燃焼効果を得ることは出来ますし、メリハリのある美しいボディを作ることは出来ます。■間違った常識その3:ダイエット中はサラダ中心若い女性に多いですね、このようなダイエットをやっている方。レストランでもサラダ中心に食べるといった感じで。サラダ中心にすることで、確かに摂取カロリーは落ちますが、体が飢えるかもしれないと感じ、エネルギーを貯め、脂肪を蓄えようとしてしまいます。こうなると、痩せにくい体になってしまいます。■間違った常識その4:お肉は食べちゃうとぜい肉になってしまう肉は、食べると贅肉になってしまうと思っている方がいますが、それは食べ過ぎた場合の事。肉を食べないと、脂肪燃焼させる筋肉を作ってくれるタンパク質が不足します。脂身の少ない赤み、鶏肉、魚などは、筋肉を作ってくれるダイエットの強い味方です。ダイエットは、正しい知識を身につければ健康的に痩せることが出来ます。間違った知識や、自己流ダイエットを行うと体を壊しかねないですし、仮にダイエット出来たとしてもリバウンドの可能性が高いです。ダイエットは、しっかり知識を身につけた上でやると成功率が上がりますので、ぜひ知識を身に付けるようにした方が良いかと思います^^
ダイエット方法
eiji33
2012-10-05T12:50:36+09:00
スリムなボディで、まさに美の代表のような存在。
そのミスインターナショナル日本代表のボディメイク
を担当するトレーナーの村上晃平さんが、ダイエットに
まつわる間違った常識を女性自身で語っています。
■間違った常識その1:ダイエットに運動は必須
痩せるためには、つらい運動に耐えなくてはいけないと
思う方も多いと思います。つらいことは人間は避けるように
出来てますから、つらいことを続けるというのはかなり
困難であり、ダイエットが失敗しやすいです。
痩せるためには、無理して運動する必要はありません。
筋肉を増やせば、脂肪が燃えやすくなり、ハードな運動を
しなくても痩せやすい体になります。
■間違った常識その2:ウォーキングよりランニングの方がいい
これまで運動をしてこなかった人が、いきなりランニングから始めると
足腰を痛めやすく、ケガをする人が多いです。
ウォーキング+筋トレでランニング以上の脂肪燃焼効果を
得ることは出来ますし、メリハリのある美しいボディを作る
ことは出来ます。
■間違った常識その3:ダイエット中はサラダ中心
若い女性に多いですね、このようなダイエットをやっている
方。レストランでもサラダ中心に食べるといった感じで。
サラダ中心にすることで、確かに摂取カロリーは落ちますが、
体が飢えるかもしれないと感じ、エネルギーを貯め、脂肪を
蓄えようとしてしまいます。
こうなると、痩せにくい体になってしまいます。
■間違った常識その4:お肉は食べちゃうとぜい肉になってしまう
肉は、食べると贅肉になってしまうと思っている方がいますが、
それは食べ過ぎた場合の事。
肉を食べないと、脂肪燃焼させる筋肉を作ってくれるタンパク質
が不足します。
脂身の少ない赤み、鶏肉、魚などは、筋肉を作ってくれる
ダイエットの強い味方です。
ダイエットは、正しい知識を身につければ健康的に
痩せることが出来ます。
間違った知識や、自己流ダイエットを行うと体を
壊しかねないですし、仮にダイエット出来たとしても
リバウンドの可能性が高いです。
ダイエットは、しっかり知識を身につけた上で
やると成功率が上がりますので、ぜひ知識を
身に付けるようにした方が良いかと思います^^
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ブル中野が32.5kgダイエットした方法
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-05
「あの日に帰りたい特別編!ダイエットの5大落とし穴完全脱出法SP」が放送されましたが、そこでブル中野さんがかなりのダイエットに成功されてましたね。ブル中野さんのダイエットしてる様子を見てて初めて知ったんですが、水素水ってのが良いらしいですね。水素水には、脂肪燃焼を助けてくれる働きがあるということが最近の研究でわかってきたようで、ブル中野さんはダイエット中に水素水を積極的に摂取されてました。プル中野ダイエットには、3つのポイントがあります。1骨盤矯正2内臓脂肪撃退3ドロドロ血解消ダイエット前の採血で、ブル中野さんは中性脂肪の高いドロドロ血でした。このドロドロ血が続くと、脳梗塞や心筋梗塞などにつながる恐れがあるようなので、太っている人は注意が必要ですね。ドロドロ血を解消するには、水分をたくさん摂取することが大事だそうですが、水素水は最も効果的なようです。血液の脂肪を減らす作用が水素水にはあるらしいんですね。脂肪が燃えてエネルギーに変わる。水素はそれを活性化するという作用がある。このことが研究でわかってきたようです。これは、水素水飲みたくなってきますよね(笑)脂肪代謝を上げ、ドロドロ血を解消することは、ダイエットのみならず健康にも良い影響となるでしょうからね。ブル中野が飲んでいた水素水はこれですね
有名人のダイエット
eiji33
2012-10-05T10:16:40+09:00
完全脱出法SP」が放送されましたが、そこでブル中野
さんがかなりのダイエットに成功されてましたね。
ブル中野さんのダイエットしてる様子を見てて
初めて知ったんですが、水素水ってのが良いらしい
ですね。
水素水には、脂肪燃焼を助けてくれる働きが
あるということが最近の研究でわかってきた
ようで、ブル中野さんはダイエット中に水素水を
積極的に摂取されてました。
プル中野ダイエットには、3つのポイント
があります。
1骨盤矯正
2内臓脂肪撃退
3ドロドロ血解消
ダイエット前の採血で、ブル中野さんは中性脂肪の
高いドロドロ血でした。
このドロドロ血が続くと、脳梗塞や心筋梗塞
などにつながる恐れがあるようなので、太っている
人は注意が必要ですね。
ドロドロ血を解消するには、水分をたくさん摂取
することが大事だそうですが、水素水は最も効果的
なようです。
血液の脂肪を減らす作用が水素水にはあるらしい
んですね。
脂肪が燃えてエネルギーに変わる。
水素はそれを活性化するという作用がある。
このことが研究でわかってきたようです。
これは、水素水飲みたくなってきますよね(笑)
脂肪代謝を上げ、ドロドロ血を解消することは、
ダイエットのみならず健康にも良い影響と
なるでしょうからね。
ブル中野が飲んでいた水素水はこれですね
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テレビや雑誌で話題のドローイングダイエットの方法
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-03-1
最近、ドローイングダイエットというダイエット方法に注目が集まっているようですね。ドローイングとは、英語で引っ込めるという意味。その名前が示す通り、ただお腹を引っ込めるだけという簡単なダイエット方法です。このドローイングダイエット、素人が適当に言ってるだけのダイエットとかでなく、NHKの「あさいち」や雑誌女性セブンで紹介されるなど、今注目を浴びています。ドローイングダイエットのやり方は、まずお腹をへこませて、その状態をキープします。このお腹をへこませてキープするという動作で、腹横筋というの場所に縮んだ状態を記憶させます。こうすることで、ウエストが自然とサイズダウンしていくというのがドローイングダイエットの特徴です。腹横筋というのは、腹筋の中で最も内蔵側に位置している筋肉らしく、ここをへこませることで内蔵や内臓脂肪が締め付けられて、体幹の形状が変わって安定するらしいです。そうすることで、ウェストのサイズが減少していくようです。もともと、腰痛改善のためにオーストラリアで数十年に渡り研究されてきた方法らしいですね。体幹が安定することで、背骨が正しい位置に導かれるので、猫背やぽっこりお腹も改善されるとのこと。ただサイズダウンするだけでなく、正しい姿勢も手に入るというのがドローイングダイエットらしいです。被験者に食事制限や運動を課さずに、ドローイングダイエットを試してもらったところ、一ヶ月半でウエストのサイズが7cmもダウンしたらしいです。お腹減っこませてただけで、7cmもサイズダウンするってすごいですよね運動や食事制限をしているわけではないので、大幅に体重が落ちたりといったことはないようですが、それでも見た目のスタイルがよくなるんでしたらやってみる価値はありますよね。なんせ、ただお腹へこませるだけですから(笑)ドローイングダイエットは、妊娠中の方や、産後すぐの方、腰痛がひどい場合はやめておいた方が良いみたいです。私もちょっとした空き時間にやって継続してみようと思います^^
ダイエット方法
eiji33
2012-10-03T15:41:03+09:00
注目が集まっているようですね。
ドローイングとは、英語で引っ込めるという意味。
その名前が示す通り、ただお腹を引っ込める
だけという簡単なダイエット方法です。
このドローイングダイエット、素人が適当に言ってる
だけのダイエットとかでなく、NHKの「あさいち」や
雑誌女性セブンで紹介されるなど、今注目を浴びて
います。
ドローイングダイエットのやり方は、まずお腹を
へこませて、その状態をキープします。
このお腹をへこませてキープするという動作で、
腹横筋というの場所に縮んだ状態を記憶させます。
こうすることで、ウエストが自然とサイズダウンしていく
というのがドローイングダイエットの特徴です。
腹横筋というのは、腹筋の中で最も内蔵側に
位置している筋肉らしく、ここをへこませることで
内蔵や内臓脂肪が締め付けられて、体幹の
形状が変わって安定するらしいです。
そうすることで、ウェストのサイズが減少していく
ようです。
もともと、腰痛改善のためにオーストラリアで
数十年に渡り研究されてきた方法らしいですね。
体幹が安定することで、背骨が正しい位置に
導かれるので、猫背やぽっこりお腹も改善される
とのこと。
ただサイズダウンするだけでなく、正しい姿勢も
手に入るというのがドローイングダイエットらしい
です。
被験者に食事制限や運動を課さずに、
ドローイングダイエットを試してもらった
ところ、一ヶ月半でウエストのサイズが
7cmもダウンしたらしいです。
お腹減っこませてただけで、7cmもサイズ
ダウンするってすごいですよね
運動や食事制限をしているわけではないので、
大幅に体重が落ちたりといったことはないようですが、
それでも見た目のスタイルがよくなるんでしたらやって
みる価値はありますよね。
なんせ、ただお腹へこませるだけですから(笑)
ドローイングダイエットは、妊娠中の方や、産後すぐ
の方、腰痛がひどい場合はやめておいた方が良い
みたいです。
私もちょっとした空き時間にやって継続してみようと
思います^^
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レディー・ガガが激太りで10億円の違約金をスポンサーから要求された!?
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-03
レディー・ガガの激太りが話題を集めていますが、当のレディー・ガガはファンに向けて「周りの目を気にせず自分に誇りを持ってほしい」と太っていることを肯定するような発言をしていました。しかし、レディー・ガガは余裕綽々でも、周囲の関係者が青ざめる事態になっていたようです。レディー・ガガは、レッドブルとの契約があるようなんですが、このレッドブルが来年のツアーまでに元の体型に戻らなければ、スポンサーを降りて違約金10億円を請求すると通達してきたようなんです。来年のツアーのスポンサーにレッドブルがなってるようですね。たしかに、健康増進というか活力が出るみたいなイメージのレッドブル。そのレッドブルに激太りの人間が広告というのは、レッドブルのイメージを損ないかねませんからね。しかし、この激太りというのは、レッドブルにしてはものすごい良い効果が出る可能性もありますよね。レディー・ガガが、見事元の体型に戻したとなれば、レッドブルのイメージも上がりますよね。そして、激太りからどうなるか世界中が注目していますから、広告効果もアップするはずです。レッドブルからの通達を聞いたレディー・ガガは、「だいじょうぶ、すぐに元の体型に戻して見せるわ」と意気込んだようです。炭水化物を抜けば、10kg~15kg減量するのは楽勝というようなことを言ってたみたいですね。炭水化物を抜いてそれだけ痩せるのであれば、多くの人がやってますよね。これでもし、レディー・ガガがダイエットに成功しようものなら、炭水化物ダイエットがブームになる可能性もありますね。
有名人のダイエット
eiji33
2012-10-03T14:19:33+09:00
当のレディー・ガガはファンに向けて「周りの目を
気にせず自分に誇りを持ってほしい」と太っている
ことを肯定するような発言をしていました。
しかし、レディー・ガガは余裕綽々でも、周囲の
関係者が青ざめる事態になっていたようです。
レディー・ガガは、レッドブルとの契約があるよう
なんですが、このレッドブルが来年のツアーまでに
元の体型に戻らなければ、スポンサーを降りて
違約金10億円を請求すると通達してきたよう
なんです。
来年のツアーのスポンサーにレッドブルがなってる
ようですね。
たしかに、健康増進というか活力が出るみたいな
イメージのレッドブル。
そのレッドブルに激太りの人間が広告というのは、
レッドブルのイメージを損ないかねませんからね。
しかし、この激太りというのは、レッドブルにしては
ものすごい良い効果が出る可能性もありますよね。
レディー・ガガが、見事元の体型に戻したとなれば、
レッドブルのイメージも上がりますよね。
そして、激太りからどうなるか世界中が注目して
いますから、広告効果もアップするはずです。
レッドブルからの通達を聞いたレディー・ガガは、
「だいじょうぶ、すぐに元の体型に戻して見せるわ」
と意気込んだようです。
炭水化物を抜けば、10kg~15kg減量するのは
楽勝というようなことを言ってたみたいですね。
炭水化物を抜いてそれだけ痩せるのであれば、
多くの人がやってますよね。
これでもし、レディー・ガガがダイエットに成功
しようものなら、炭水化物ダイエットがブームに
なる可能性もありますね。
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ジェシカ・シンプソンが約18kg減量に成功したダイエットメニュー
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-10-01
出産後に度々激太り報道をされてきたジェシカ・シンプソン。そのジェシカ・シンプソンがついに18kgの減量に成功したようですね。18kgの減量ってすごいですよね。ジェシカ・シンプソンがどのようなダイエットをしてたのか明らかになったので、ここでご紹介していきたいと思います。ジェシカ・シンプソンは、体重を落とすためにアメリカの大手ダイエットプログラムで知られる「ウェイト・ウォッチャーズ」社と契約してダイエットに取り組んできたようです。ジェシカ・シンプソンの日々のダイエット生活の1日はこんな感じのようです。▽朝7時起床娘の食事を作る朝食は、卵の白身、無脂肪のチェダーチーズに胡椒で味付けしたフラッドブレッドのサンドイッチ半切れほど。▽午前8時万歩計を肩から下げて、外をウォーキング。娘や婚約者と共に。一日に1万4000歩を目標。ウォーキング後は、バナナやベリー類、グレープフルーツなどの果物を中心につまむ。▽午前11時週に4回、トレーナーと45分のセッション。ウォームアップ後、ダンベルを利用した二の腕のエクササイズ、小さなバランスボールを使っての太ももエクササイズ、腹筋をそれぞれ30回7セット。これは、けっこうハードな運動量ですね(^^;トレーナーによると、このトレーニングによってジェシカ・シンプソンのウェストは絞られて引き締まり、太ももが細くなっているとのこと。▽毎週水曜日午後12時半母親や友達と一緒に行う週に一度の体重チェック▽午後1時ランチタイム。ジェシカ・シンプソンの一日のメインの食事は、このランチ。チキンの串焼きと、ほうれん草とえんどう豆のサラダがジェシカのお気に入り。▽午後2時娘と外を散歩したり、家の中でドラマを見ながらランニングマシン。ベリースムージーも堪能。▽午後6時半娘のマックスウェルちゃんを風呂に入れて、寝かしつける。その後、ジェシカのディナータイム。魚類や、野菜の蒸し焼きなどを中心に食べる。デザートには、低カロリーのチョコレートトリュフバーなど。▽午後10時就寝ヘルシーな食事と、しっかりとした運動量をキープするという、まさにダイエットの王道とも言えるべき方法ですね。さすが、プロにダイエットの方法を教えてもらってるだけありますね。ジェシカ・シンプソンの1日。参考になる部分が多々ありますね^^
有名人のダイエット
eiji33
2012-10-01T14:01:34+09:00
ジェシカ・シンプソン。
そのジェシカ・シンプソンがついに18kgの減量に
成功したようですね。
18kgの減量ってすごいですよね。
ジェシカ・シンプソンがどのようなダイエットをして
たのか明らかになったので、ここでご紹介していき
たいと思います。
ジェシカ・シンプソンは、体重を落とすためにアメリカの
大手ダイエットプログラムで知られる「ウェイト・ウォッチャーズ」
社と契約してダイエットに取り組んできたようです。
ジェシカ・シンプソンの日々のダイエット生活の1日は
こんな感じのようです。
▽朝7時
起床
娘の食事を作る
朝食は、卵の白身、無脂肪のチェダーチーズに胡椒で
味付けしたフラッドブレッドのサンドイッチ半切れほど。
▽午前8時
万歩計を肩から下げて、外をウォーキング。
娘や婚約者と共に。
一日に1万4000歩を目標。
ウォーキング後は、バナナやベリー類、グレープフルーツ
などの果物を中心につまむ。
▽午前11時
週に4回、トレーナーと45分のセッション。
ウォームアップ後、ダンベルを利用した二の腕のエクササイズ、
小さなバランスボールを使っての太ももエクササイズ、腹筋
をそれぞれ30回7セット。
これは、けっこうハードな運動量ですね(^^;
トレーナーによると、このトレーニングによって
ジェシカ・シンプソンのウェストは絞られて引き締まり、
太ももが細くなっているとのこと。
▽毎週水曜日午後12時半
母親や友達と一緒に行う週に一度の
体重チェック
▽午後1時
ランチタイム。
ジェシカ・シンプソンの一日の
メインの食事は、このランチ。
チキンの串焼きと、ほうれん草とえんどう豆の
サラダがジェシカのお気に入り。
▽午後2時
娘と外を散歩したり、家の中でドラマを見ながら
ランニングマシン。
ベリースムージーも堪能。
▽午後6時半
娘のマックスウェルちゃんを風呂に入れて、
寝かしつける。
その後、ジェシカのディナータイム。
魚類や、野菜の蒸し焼きなどを中心に食べる。
デザートには、低カロリーのチョコレートトリュフバー
など。
▽午後10時
就寝
ヘルシーな食事と、しっかりとした運動量を
キープするという、まさにダイエットの王道とも
言えるべき方法ですね。
さすが、プロにダイエットの方法を教えて
もらってるだけありますね。
ジェシカ・シンプソンの1日。
参考になる部分が多々ありますね^^
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酵素ダイエットをやる際の注意点
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-09-29-2
最近、酵素ダイエットをやっている人多いですよね。モデルや芸能人がやってることでも注目浴びていますもんね。朝に、生野菜やフルーツで作ったスムージーを飲んで酵素ダイエットに励んでる方も多いのではないでしょうか。この酵素ダイエット。やり方を間違えると、痩せるどころか太りやすい体質になっていまいかねないということなので、やり方には注意した方が良いです。注意点その1■野菜は火を通さない冷え性ということで、野菜に火を通してから摂取してる方もいるかもしれませんが、酵素は熱に弱いです。53度以上の熱を加えると、酵素の持つ活性力が失われてしまいます。なので、野菜を温める場合でも温め過ぎないということが大切です。火を通さない野菜を摂取すると、より冷え性になると思われがちですが、実は野菜や果物は生食の方が体を温めます。生の野菜や果物には、酵素が豊富に含まれており、この酵素は代謝を良くします。代謝が良くなると、体の隅々に張り巡らされている毛細血管に血液が行き渡りまるから、冷え性は解消されるというわけです。注意点その2■油を摂取するダイエットということで、油をカットする人が多いですが、油のカットしすぎは良くないです。本来、油は体にとって必要なものです。油を取らないでいると、ダイエットの妨げになります。体温を維持したり、脳の働きを保ったり、便をスムーズに排泄したりといったことに支障が出る場合があります。これらは、健康でいるためにどれも必要な働きです。ダイエット中でも、油を摂取するということは意識した方が良いです。ダイエット中は、摂取する油の種類に気をつけると良いでしょう。血液をさらさらにする効果があると言われている紫蘇油や、えごま油なんかが良いとされています。注意点その3■同じ野菜ばかり取らないようにする好きだからと言って、同じ野菜ばかり摂取していると栄養が偏ってしまいます。色々な種類の野菜を取ることで、栄養バランスよく酵素を摂取することが出来ます。酵素ダイエットをやる人は、注意すべき点に気を配ってやってみてください(^^)
ダイエット方法
eiji33
2012-09-29T10:58:49+09:00
多いですよね。
モデルや芸能人がやってることでも注目
浴びていますもんね。
朝に、生野菜やフルーツで作ったスムージーを
飲んで酵素ダイエットに励んでる方も多いのでは
ないでしょうか。
この酵素ダイエット。
やり方を間違えると、痩せるどころか太りやすい
体質になっていまいかねないということなので、
やり方には注意した方が良いです。
注意点その1
■野菜は火を通さない
冷え性ということで、野菜に火を通してから
摂取してる方もいるかもしれませんが、酵素は
熱に弱いです。
53度以上の熱を加えると、酵素の持つ活性力が
失われてしまいます。
なので、野菜を温める場合でも温め過ぎない
ということが大切です。
火を通さない野菜を摂取すると、より冷え性に
なると思われがちですが、実は野菜や果物は生食
の方が体を温めます。
生の野菜や果物には、酵素が豊富に含まれており、
この酵素は代謝を良くします。
代謝が良くなると、体の隅々に張り巡らされて
いる毛細血管に血液が行き渡りまるから、冷え性は
解消されるというわけです。
注意点その2
■油を摂取する
ダイエットということで、油をカットする人が
多いですが、油のカットしすぎは良くないです。
本来、油は体にとって必要なものです。
油を取らないでいると、ダイエットの妨げに
なります。
体温を維持したり、脳の働きを保ったり、
便をスムーズに排泄したりといったことに
支障が出る場合があります。
これらは、健康でいるためにどれも必要な
働きです。
ダイエット中でも、油を摂取するということは
意識した方が良いです。
ダイエット中は、摂取する油の種類に気をつける
と良いでしょう。
血液をさらさらにする効果があると言われている
紫蘇油や、えごま油なんかが良いとされています。
注意点その3
■同じ野菜ばかり取らないようにする
好きだからと言って、同じ野菜ばかり摂取していると
栄養が偏ってしまいます。
色々な種類の野菜を取ることで、栄養バランスよく
酵素を摂取することが出来ます。
酵素ダイエットをやる人は、注意すべき点に
気を配ってやってみてください(^^)
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肉、油ものOK!ViVi版 糖質OFFダイエットとは
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-09-29-1
9月22日発売のViVi11月号で特集されている糖質OFFダイエット。この糖質OFFダイエットでは、通常のダイエットでは摂取を控えるようにするのが常識とされている肉や油ものといったガッツリメニューをお腹いっぱい食べても良いそうです。肉はまだしも、油もガッツリ摂取して良いというのは大丈夫と言われてもちょっと気になっちゃいますよね(^^;糖質OFFダイエットは、糖質を多く含む食材の摂取を制限するダイエット方法。糖質を摂取すると血糖値が急激に上がり、そのことで余計にホルモンやインスリンが分泌されるらしいんですね。で、これらの余分に分泌されるものは脂肪の蓄積につながるらしいです。これらを抑制して、自然な減量を狙うというのがこの糖質OFFダイエットのキモ。糖質が多い食材は、ご飯やパン、麺類などの主食。そして、いも類やニンジンなどの根菜。砂糖や果物といた甘みのあるもの。そして、お酒。こういった糖質が多い食材以外は、満腹になるまで食べて良いというのが糖質OFFダイエット。肉とか油、バター、マヨネーズ、生クリームなどは実は血糖値を上げない低糖質食材。これらは、満腹になるまで好きなだけ食べて良いらしいです。焼肉や唐揚げなんかも低糖質食材ということになるので、好きなだけ、好きな時間に食べて良いらしいです。これは、やってみたい(笑)
ダイエット方法
eiji33
2012-09-29T09:37:15+09:00
糖質OFFダイエット。
この糖質OFFダイエットでは、通常のダイエットでは
摂取を控えるようにするのが常識とされている肉や
油ものといったガッツリメニューをお腹いっぱい
食べても良いそうです。
肉はまだしも、油もガッツリ摂取して良いというのは
大丈夫と言われてもちょっと気になっちゃいますよね(^^;
糖質OFFダイエットは、糖質を多く含む食材の
摂取を制限するダイエット方法。
糖質を摂取すると血糖値が急激に上がり、そのことで
余計にホルモンやインスリンが分泌されるらしいんですね。
で、これらの余分に分泌されるものは脂肪の蓄積に
つながるらしいです。
これらを抑制して、自然な減量を狙うというのが
この糖質OFFダイエットのキモ。
糖質が多い食材は、ご飯やパン、麺類などの主食。
そして、いも類やニンジンなどの根菜。
砂糖や果物といた甘みのあるもの。
そして、お酒。
こういった糖質が多い食材以外は、満腹になる
まで食べて良いというのが糖質OFFダイエット。
肉とか油、バター、マヨネーズ、生クリーム
などは実は血糖値を上げない低糖質食材。
これらは、満腹になるまで好きなだけ
食べて良いらしいです。
焼肉や唐揚げなんかも低糖質食材ということに
なるので、好きなだけ、好きな時間に食べて
良いらしいです。
これは、やってみたい(笑)
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シルクのてっぱんダイエットでまちゃまちゃ&横澤夏子がダイエット成功
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-09-29
「シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット」という本を刊行することになったシルク。この刊行を記念してダイエットレッスンが行われたようですね。書籍の発売に先駆けて、まちゃまちゃと横澤夏子がてっぱんダイエットの方法でダイエットに取り組み、まちゃまちゃはマイナス2kg,横澤夏子はマイナス6kgのダイエットに成功したとのこと。このダイエットは一ヶ月限定ということですから、一ヶ月でここまでの成果を出せたというのはすごいことですよね。ダイエットレッスンでは、自宅で簡単に出来るエクササイズも紹介されたようですが、そこでシルクは大事なのは背中と胸と下半身の筋肉と言ってることから、てっぱんダイエットは基礎代謝をあげて食生活も改善するという王道のダイエット方法みたいですね。まちゃまちゃと横澤夏子は、とにかくストレスをためないようにとシルクに言われてたようです。てっぱんダイエットでは、ストレスを貯めないというのも重要な要素のようですね。シルクの著作『てっぱんダイエット』では、食事、運動、メンタル。とにかくストレスをためないでリラックスしてダイエットに取り組む方法が書かれているようですね。まちゃまちゃはダイエット中でも好きな酒をやめなかったらしいです(笑)ストレスためないように。ダイエットは、続けることが成功の秘訣でもありますから、ストレスをためないことに焦点をあてたダイエット方法は、ダイエットが上手く行く可能性高そうですね
有名人のダイエット
eiji33
2012-09-29T08:49:17+09:00
なったシルク。
この刊行を記念してダイエットレッスンが行われた
ようですね。
書籍の発売に先駆けて、まちゃまちゃと横澤夏子が
てっぱんダイエットの方法でダイエットに取り組み、
まちゃまちゃはマイナス2kg,横澤夏子はマイナス
6kgのダイエットに成功したとのこと。
このダイエットは一ヶ月限定ということですから、
一ヶ月でここまでの成果を出せたというのは
すごいことですよね。
ダイエットレッスンでは、自宅で簡単に出来る
エクササイズも紹介されたようですが、そこで
シルクは大事なのは背中と胸と下半身の筋肉
と言ってることから、てっぱんダイエットは基礎代謝
をあげて食生活も改善するという王道のダイエット
方法みたいですね。
まちゃまちゃと横澤夏子は、とにかくストレスを
ためないようにとシルクに言われてたようです。
てっぱんダイエットでは、ストレスを貯めない
というのも重要な要素のようですね。
シルクの著作『てっぱんダイエット』では、
食事、運動、メンタル。
とにかくストレスをためないでリラックスして
ダイエットに取り組む方法が書かれているよう
ですね。
まちゃまちゃはダイエット中でも好きな酒を
やめなかったらしいです(笑)
ストレスためないように。
ダイエットは、続けることが成功の秘訣
でもありますから、ストレスをためないことに
焦点をあてたダイエット方法は、ダイエットが
上手く行く可能性高そうですね
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元サッカーブラジル代表のロナウドが挑むダイエット方法
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-09-27-2
元サッカーブラジル代表のロナウドがダイエットに挑むようですね。現在の体重は118kg全盛期のキレキレのドリブルを披露していた頃のロナウドはもう完全に過去の人という感じですね。ロナウドは、甲状腺の病気のせいで太りやすいようで、それで100kgを超えてしまったようです。今回、ロナウドはブラジルの放送局「レーテ・グローボ」のダイエット企画に挑戦。ダイエットに取り組む90日間、毎日レポートされることになっているようです。人の目に晒すとなると、それだけやる気も起きるでしょうからダイエット効果が期待出来ますね。ロナウドは、心臓学者や栄養士のアドバイスを得ながら、食事改善と運動の両面からダイエットに取り組むようです。食生活の改善と運動を継続というのは、ダイエットの王道中の王道ですよね。専門家のアドバイスの元にやるダイエット、しかも毎日レポートということなので、これは成功率がかなり高いダイエットになるのではないでしょうか。ロナウドは、ジダンと共に毎年開催している年末の慈善試合までにダイエットを間に合わせたいと語っているようですね。年末の慈善試合で、昔のような引き締まったロナウドを見ることが出来るのか。注目ですね!
有名人のダイエット
eiji33
2012-09-27T18:46:02+09:00
挑むようですね。
現在の体重は118kg
全盛期のキレキレのドリブルを披露していた頃の
ロナウドはもう完全に過去の人という感じですね。
ロナウドは、甲状腺の病気のせいで太りやすい
ようで、それで100kgを超えてしまったようです。
今回、ロナウドはブラジルの放送局「レーテ・グローボ」
のダイエット企画に挑戦。
ダイエットに取り組む90日間、毎日レポート
されることになっているようです。
人の目に晒すとなると、それだけやる気も
起きるでしょうからダイエット効果が期待出来
ますね。
ロナウドは、心臓学者や栄養士のアドバイスを
得ながら、食事改善と運動の両面からダイエットに
取り組むようです。
食生活の改善と運動を継続というのは、
ダイエットの王道中の王道ですよね。
専門家のアドバイスの元にやるダイエット、
しかも毎日レポートということなので、これは
成功率がかなり高いダイエットになるのでは
ないでしょうか。
ロナウドは、ジダンと共に毎年開催している
年末の慈善試合までにダイエットを間に合わせたい
と語っているようですね。
年末の慈善試合で、昔のような
引き締まったロナウドを見ることが
出来るのか。
注目ですね!
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ヨーグルトプチ断食にはR-1乳酸菌が良い
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-09-27-1
ヨーグルトプチ断食のことがテレビで昨日だかおとといにやってましたね。ヨーグルトプチ断食のやり方は、1週間のうち2日間をヨーグルトと水分のみで過ごすというもの。けっこうお腹すいてきそうですよね。慣れるまではしんどそう(^^;普段から、胃や小腸、大腸には食べ物か消化物があります。それらを、一旦体の中から出してしまおうというのがこのダイエット方法のキモですね。2日間、固形物を食べなければ体の中に溜まってるものは固形物として出ていくとのこと。この時に、ヨーグルトの質の良い乳酸菌を摂取するというのがポイントです。このヨーグルトを摂取することで、カラダ全体のデトックスが出来るらしいんですね。デトックスというのは、解毒みたいなものです。ヨーグルトはタンパク質が豊富なので、筋肉UPが期待できます。筋肉がアップするということは基礎代謝が上がりますから、それだけ体脂肪も燃焼されやすくなります。ダイエットしやすい体質になるというわけですね。筋肉がアップするというのは。ヨーグルトプチ断食では、R-1乳酸菌が良いと紹介されていました。このR-1乳酸菌、以前インフルエンザに効くということで、めちゃめちゃ売れまくって店頭から姿を消したことがありましたね。R-1ヨーグルトは、免疫力、ナチュラルキラー活性を上げるということが解っています。免疫力が上がるということは、病気にかかりにくくなりますから、健康的にダイエットが出来るということですよね。もちろん、栄養バランスの良い食事を取ることや、運動を適度にすることも大事ですが。番組では、120kgから61kgとマイナス59kgのダイエットに成功してました。ヨーグルトプチ断食、ちょっと試してみたくなりますね。放送後の今日は、R-1ヨーグルトがたくさん売れたでしょうね。こういったダイエット番組があるといつも紹介された商品って売上伸びますもんね^^
ダイエット方法
eiji33
2012-09-27T18:08:22+09:00
おとといにやってましたね。
ヨーグルトプチ断食のやり方は、1週間のうち2日間を
ヨーグルトと水分のみで過ごすというもの。
けっこうお腹すいてきそうですよね。
慣れるまではしんどそう(^^;
普段から、胃や小腸、大腸には食べ物か
消化物があります。
それらを、一旦体の中から出してしまおうと
いうのがこのダイエット方法のキモですね。
2日間、固形物を食べなければ体の中に
溜まってるものは固形物として出ていくとの
こと。
この時に、ヨーグルトの質の良い乳酸菌を
摂取するというのがポイントです。
このヨーグルトを摂取することで、カラダ全体の
デトックスが出来るらしいんですね。
デトックスというのは、解毒みたいなものです。
ヨーグルトはタンパク質が豊富なので、筋肉UPが
期待できます。
筋肉がアップするということは基礎代謝が上がり
ますから、それだけ体脂肪も燃焼されやすくなります。
ダイエットしやすい体質になるというわけですね。
筋肉がアップするというのは。
ヨーグルトプチ断食では、R-1乳酸菌が良いと
紹介されていました。
このR-1乳酸菌、以前インフルエンザに効くということで、
めちゃめちゃ売れまくって店頭から姿を消したことが
ありましたね。
R-1ヨーグルトは、免疫力、ナチュラルキラー活性を上げる
ということが解っています。
免疫力が上がるということは、病気にかかりにくく
なりますから、健康的にダイエットが出来るということ
ですよね。
もちろん、栄養バランスの良い食事を取ることや、
運動を適度にすることも大事ですが。
番組では、120kgから61kgとマイナス59kgのダイエット
に成功してました。
ヨーグルトプチ断食、ちょっと試してみたくなりますね。
放送後の今日は、R-1ヨーグルトがたくさん売れた
でしょうね。
こういったダイエット番組があるといつも紹介
された商品って売上伸びますもんね^^
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レディー・ガガがやるダイエット方法
https://dietinfo3.blog.ss-blog.jp/2012-09-27
激太りしたと世間で騒がれているレディー・ガガが、SNS「Little Monsters」で自らの下着姿を公開しながらダイエットすることを宣言したようですね。レディー・ガガは、私は15才の頃から過食症と拒食症よと言い、今日からは肉体改造に励むことにしたとSNSで書いたようです。太りやすい体質のようですね。ワイドショーなんかで見る激太りしたとされるレディー・ガガの写真は確かに太って見えました。11kgの体重増加をしたようですから、太って見えてもごく当たり前のことかと思います。しかし、SNSで公開したレディー・ガガの写真を見てみると、激太り?って思うほど、普通の体型って感じでしたね。もしかしたら、既にある程度肉体改造してたのかもしれませんね。最近オランダでやったというライブの映像がテレビでやってましたが、そこでも激太りしてるって感じには見えませんでした。それにしても、SNSで自身の姿を公開しながらダイエットをするっていうのは、さすがレディー・ガガというか潔いですよね。レディー・ガガがどんなダイエットをするのか気になるところですが、SNSでヨガのポーズなんかの写真が載せられてるところから、ヨガを取り入れたダイエットになるみたいですね。レディー・ガガがどんな感じにダイエットするのか、楽しみですね^^
有名人のダイエット
eiji33
2012-09-27T13:24:21+09:00
レディー・ガガが、SNS「Little Monsters」で
自らの下着姿を公開しながらダイエットすること
を宣言したようですね。
レディー・ガガは、私は15才の頃から過食症と
拒食症よと言い、今日からは肉体改造に励む
ことにしたとSNSで書いたようです。
太りやすい体質のようですね。
ワイドショーなんかで見る激太りしたとされる
レディー・ガガの写真は確かに太って見えました。
11kgの体重増加をしたようですから、太って
見えてもごく当たり前のことかと思います。
しかし、SNSで公開したレディー・ガガの写真を
見てみると、激太り?って思うほど、普通の体型って
感じでしたね。
もしかしたら、既にある程度肉体改造してたのかも
しれませんね。
最近オランダでやったというライブの映像がテレビで
やってましたが、そこでも激太りしてるって感じには
見えませんでした。
それにしても、SNSで自身の姿を公開しながら
ダイエットをするっていうのは、さすがレディー・ガガ
というか潔いですよね。
レディー・ガガがどんなダイエットをするのか気になる
ところですが、SNSでヨガのポーズなんかの写真が
載せられてるところから、ヨガを取り入れたダイエットに
なるみたいですね。
レディー・ガガがどんな感じにダイエットするのか、
楽しみですね^^
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